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2岁宝宝早餐食谱介绍,宝宝早餐做法详细介绍

2023-12-02 09:35 浏览次数:743

2岁的宝宝吃的食物已经和成人是差不多的,2岁的宝宝在早上的时候吃什么好却不是所有的人都知道的,那么,我们一起来看看,2岁宝宝早餐食谱介绍,宝宝早餐做法详细介绍。

2岁宝宝早餐食谱介绍,宝宝早餐做法详细介绍

牛奶蛋花

准备食材:牛奶、鸡蛋

做法:

1、鲜牛奶倒入锅中煮沸。

2、滚开后,将鸡蛋打入其中,加白砂糖,出锅即可。

菜肉卷

准备食材:猪肉、白菜、胡萝卜、面粉

做法:

1、提前将面粉和水加酵母粉发酵。

2、前夜将猪瘦肉馅加葱姜末精盐、味精煨好。

3、白菜在开水中焯一下,切末,胡萝卜切末放入肉馅中拌匀。

4、发酵好的面团,擀成面饼,抹上菜肉馅卷好上锅蒸熟,即可。

蔬菜牛肉粥

准备食材:香菇、大白菜、白萝卜、植物油、牛肉末、大米

做法:

1、鲜香菇、大白菜和白萝卜切成细丝备用;

2、锅烧热放少许油,放入香菇丝、萝卜丝略微炒一下,再放入牛肉末和白菜丝,加水煮到菜变软,最后放入白米饭,煮到熟烂就可以了。

青菜猪肝粥

准备食材:猪肝50g、青菜适量、大米适量、盐少许、葱花少许、姜少许

做法:

1、将猪肝洗干净切开然后用姜片擦洗,在浸泡10分钟,然后取出控水,放一点盐进行腌制,然后将猪肝切碎

2、然后青菜洗干净切碎,大米提前浸泡半小时,然后煮粥,水开的时候加入猪肝,猪肝变色然后下入青菜碎末

3、搅拌均匀后转小火煮粥,在粥煮的近8分熟的时候加入少许葱花,搅拌一下等到粥煮好即可

胡萝卜瘦肉粥

准备食材:胡萝卜小半根、猪瘦肉50g、大米适量、葱花少许、盐少许

做法:

1、胡萝卜和瘦肉洗干净,胡萝卜切丁,瘦肉剁碎成肉末备用;大米提前浸泡半小时,然后大火煮粥

2、水开之后将猪肉末放入其中,搅拌均匀,转小火继续煮粥;然后肉变色之后下入胡萝卜丁,搅拌均匀煮粥

3、粥煮到7-8分熟的时候,放入少许盐,搅拌均匀,同时将葱花剁碎,在出锅前撒到粥上,然后搅拌一下,关火焖一会即可

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