在现实生活中，不管是可以通过自然孕育的你，还是得通过人工辅助生殖生育的她，想要生育一个健康的宝宝，都离不开一颗优质的卵子。那么，怎样才能养出一颗好卵子呢?我们一起来听听生殖专家们的详细介绍吧。

在试管婴儿中，有哪些养卵措施

1.调理身体，养好卵巢

卵子质量不佳这种情况跟卵巢功能是息息相关的，因此，女性朋友如果想要提高卵子质量，养好卵巢其实是尤为重要的事情。而养好卵巢的较好的方法，就是进行必要的身体的调理，调整好自己日常的生活习惯，确保每天的饮食以及作息方面的规律。比如环境污染、吸烟、或者是压力、以及过度运动，或者营养不均，身体过于肥胖等问题或者是过于偏瘦等问题，都需要加以必要的调整和改善。将状态调整到较佳，从而有效的激发卵巢潜能，这样做对卵子的质量的进行提升很有帮助。

2.适当食用含植物蛋白多的食物

如果女性的卵子质量本身不佳，平时其实可考虑适当食用一些含植物蛋白比较多的食物，比如说豆腐等这类的豆制品，由于这类食物当中含有很多的植物蛋白，可以为卵子的形成提供非常充分的营养。

3.在女性的月经期间进行必要的铁元素的补充

朱亮医生告诉我们，在每个月女性的月经经血的排出都是会带走大量的铁元素的，这种情况很容易对女性的身体造成一定的不良影响，所以卵子质量不佳这个现象会跟缺铁元素之间存在着一定关系的，因此，在女性的月经期间可适当吃一些富含铁元素高的食物，比如菠菜，或者是动物内脏等。

4.避免同房

试管婴儿助孕进行之后，应该防止同房，原因是如果夫妻在这个时候同房，很有可能会对对子宫内刚刚着床的胚胎造成一系列的不良的影响。特别是有过流产情况的女性更应注意，一定要注意小心谨慎。

以上给大家介绍了，进行试管婴儿我们该如何提高卵子质量的介绍，都是一些日常生活方面的调整，简单易行，希望能够对于大家治疗有所帮助。如果您还有其他问题，欢迎点击下方咨询，我们会第一时间为您解答。

查不孕不育哪个医院好男性不育医院哪里好

女性不孕是一种对患者身心影响非常大的病，它虽然不直接危害患者的生命安全，但是对患者的的生活及工作影响非常大，因此需要尽快治疗，患者如果想要尽快康复，建议患者一定要选择一家专业正规的治疗医院。

治疗女性不孕如何选择医院

专家的指出，医院的选择是很重要的，关系着女性不孕患者的治疗效果。所以要从多方面来考虑，如医院设备、技术和专家，这是最基本的三个方面。

1.尖端设备，精确诊断结果

一个医院必须有先进的设备，这样才能够更好的为患者进行检查，更精细的诊断疾病，不会出现任何的差池，让患者能够安全的接受治疗。如果一家医院连必须的检测设备都没有，怎么能够找出患者的患病因素，进行系统性的治疗，所以尖端设备是好医院的必备品。

2.先进技术，确保治疗效果

女性不孕的种类房繁多，不同的患者个人体质，发病的因素以及症状都是不同的，在治疗的时候如果采用同一种方法是没有效果的，所以好的医院一定要有先进的技术，才能够保障每一位患者的治疗效果。

男性不育医院哪里好

现在男性患上不育率非常高，对于男性来说不幸患上不育的时候应该积极进行治疗，但也需要选择一家正规的医院进行治疗，正规医院能够检查出病因，才能更好进行治疗，但目前医院非常多，男性自己患上不育之后不知道应该如何进行选择，那么男性不育医院哪里好呢？

必须要挑选一家专业治男性不育的医院。因为作为一家医院，如果不能够将医治的重点放在一个专科上，而是将医治范围扩大化，也就非常难做到专心致志的将一种病医治好。能够说，随着科技的进步，社会的开放，一个医院已经非常难掌握多种疾病的复杂医治技术了。

医院正规不：一定要是一家正规规的医院，这家医院必须要有人心的服务，要做到，把医院当家，把患者当亲人，这才是一个正规医院的品质。要一个医院有一个正规和专业的专家团队是基础。

口碑：一个医院的好坏，并不是靠做广告做出来的，是靠治病治出来的。比如说一个医院把一个疑难杂症治好了，这个就是一传十十传百的迅速的传出去。某个医院治疗某种病治愈率高，他的口碑肯定很好。所以选择医院的时候也应该注重下医院的口碑。

温馨提醒：男性患上不育之后需要选择一家好的医院进行治疗，正规医院能够针对男性疾病进行针对治疗，只有做到标本兼治才能将疾病治疗好，所以男性治疗疾病选择一家正规医院也是非常重要。

北京哪里治不孕不育好？胚胎移植后注意事项？

在试管婴儿助孕过程中，移植后的相关问题，一直以来备受大家关注。因此这个环节没有医生的参与，很多患者都不知道该怎么做?那么，胚胎移植后都有哪些注意事项呢?针对这个问题，我们一起来听听专家的详细介绍吧。

北京家圆医院试管婴儿专家指出，胚胎移植结束之后，很多准妈妈都不敢活动，害怕活动会导致胚胎丢失，其实，子宫内膜不是平滑的，而是绒毛状的，胚胎被移植回宫腔之后，就藏在子宫内膜的皱褶之中，所以无论是翻身，还是行走，胚胎都不会掉下来，大家无需过度担忧。

一些准妈妈听说胚胎移植后长时间的卧床可以增加成功几率，所以就一直卧床不起，这也是一个误区。胚胎移植后通常要的等待12~14天到院抽血检查是否妊娠，试想如果这两周的时间都卧床，即便一个没有不孕症的人也很难接受。有研究表明，胚胎能否着床和卧床时间的长短并没有什么联系，反而是长时间卧床更容易让准妈妈们出现腰酸背痛、食欲不振等问题，还会增加血栓风险。而且很容易把所有的注意力都集中在腹部，产生紧张、焦虑的情绪，这些不良情绪可能会导致体内内分泌紊乱，从而导致胚胎着床失败。

所以，胚胎移植后准妈妈还是要注意控制好自己的情绪，尽量保持积极乐观，以一个良好的心态来耐心等待，好心态更有助于胚胎顺利着床哦!如果您还有其他问题，欢迎点击下方咨询，我们会第一时间为您解答。